Programme

Objectif du programme
école

Faire connaître et apprécier la pratique du vélo de montagne en toute sécurité. Acquérir les techniques de base pour pratiquer ce sport avec plaisir.

Ce que le programme implique

  • Ce programme s’adresse aux enfants nés en 2018
  • Entraînements: 1 fois par semaine (Jeudi)
  • Durée de l’entraînement: 1h30 de 18h00 à 19h30
  • Période: 10 semaines
  • Dates: 28 mai au 15 août 2024 à confirmer (pause de 2 semaines pendant les vacances de la construction –  21 juillet au 3 aout 2024
  • Prix: 125$

Objectif du programme
jeunesse 7-14 ans

Faire connaître et apprécier la pratique du vélo de montagne en toute sécurité. Acquérir les techniques de base pour pratiquer ce sport avec plaisir.

Ce que le programme implique

  • Ce programme s’adresse aux enfants nés entre 2010 et 2017
  • Entraînements: 2 fois par semaine (Mardi et Jeudi)
  • Durée de l’entraînement: 1h30 de 18h00 à 19h30
  • Période: 10 semaines
  • Dates: 28 mai au 15 août 2024 mais à confirmer (pause de 2 semaines pendant les vacances de la construction – 21 juillet au 3 aout 2024) 
  • Prix: 250$

Objectif du programme
compétitif

Encourager les jeunes athlètes à se dépasser dans un environnement sécuritaire. Enseigner les différentes techniques (de base et plus avancées). Introduire les techniques et stratégies de course ainsi que les méthodes d’entraînements. Développer sa forme physique et son potentiel. Participer à des courses au niveau régional, provincial et éventuellement national 

Ce que le programme implique

  • Ce programme s’adresse aux enfants nés en 2015 et avant
  • Entraînements: 2 fois par semaine (mardi et jeudi)
  • Durée de l’entraînement: 1h30 de 18h00 à 19h30 – parfois jusqu’à 20h lorsque l’ensoleillement le permet
  • Période: 16 semaines
  • Dates: début mai  jusqu’au 29 aout 2024 environ (pause à déterminer, il est possible que le compétitif ne prenne pas de pause selon le calendrier des compétitions provinciales)
  • Prix: 350$

Les catégories pour 2024

U7

U9

U11

U13

U15

U17

Équipements nécessaires lors des
entraînements

Vélo de montagne en bon ordre:

  • Pneus à crampons en bon état et qui ne démontrent pas de signes d’usures trop grandes,
  • Système de freinage en bon état,
  • Le cadre et le guidon ne sont pas fissurés ou déformés,
  • Les guidons doivent être recouverts aux extrémités,
  • La selle doit être bien fixée,
  • Les pédales sont en bon état.

Casque obligatoire et conforme

Vêtements:

  • Chandail manche courte du club, short noir au choix,
  • Espadrilles bien lacées et fermées.

Gourde d'eau ou sac d'hydratation (sytle CamelBak)

Type de vélo de montagne requis:

Aucun type obligatoire, au choix. L’important est qu’il respecte les critères mentionnés précédemment.

Volet compétitif - équipe de course:

  • Un vélo de type « trail » ou « cross-country » est préférable: plus adapté aux montées et vélo plus léger.
  • Simple ou double suspension au choix (la plupart des jeunes sur les circuits de course ont un vélo à simple suspension puisque plus léger).
  • Pédales à clip ou plateformes: une fois le pédalage bien maîtrisé sans pédales à clip, il est possible de changer pour des pédales à clip qui sont un atout en course (la plupart des jeunes sur les circuits de course ont des pédales à clip).

Pré-requis

Licence de la fédération québécoise des sports cyclistes:

  • Licence récréative OU;
  • Licence compétitive.

Passe de saison au CMB ou billets journaliers:

  • À noter , la passe de saison n’est pas incluse dans les frais d’inscriptions, ni les billets journaliers.

Engagement à faire du bénévolat pour les parents:

Le bénévolat est crucial pour l’organisation des activités du club et de nos événements. Différentes activités sont offertes comme bénévolat. Le bénévolat est obligatoire pour chaque famille, à raison d’une activité par famille pour le volet récréatif et 2 activités pour le volet compétitif. Pour le volet école, le bénévolat n’est pas obligatoire mais il est fortement recommandé. Advenant que le bénévolat requis ne soit pas effectué pendant la saison, un montant de 50$ à 100$ sera facturé à la fin de la saison selon la situation. Un non paiement des frais pour le bénévolat non fait et/ou une absence de participation au bénévolat de façon récurrente peuvent conduire au renvoi du club.
  • Un parent par soir pour demeurer à la base
  • Courses intra-club (surveillance parcours, chronométrage, etc)
  • Courses régionales au CMB: en 2024, 4 courses prévues (inscriptions/accueil, surveillance de parcours, surveillance de traverse, chronométrage, etc)
  • Comité social: party de lancement de saison et party de fin de saison
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